11.6-13

11. června 2013 v 13:35 | Lexy |  Jídelníčky/cvičení
Za 11 dní jsem zhubla 2 kila..asi dělám něco špatně..nevím..nebo je to možná optimální..každopádně jde to pomalu..
Taky Vám tak prší celý den?? děs!!!


Jídelák
: ráno - talíř zelňačky + kafe
svačina : nic
oběd - kuř.vývar + bram. kaše a kuřecí prsní řízek
svač.: ..
večeře : ....

\Asi si zapnu nějaký film a pujdu rotopedit...Jináč - tamto pod článkem ..to jsem já..a ta moje slavná zrzava barva :/
Ona je fakt děsně světlá neidentifikovatelná barva mezi blond a zrzavou...Ale vzhledem k tomu že mám zelené oči a pihy tak to fakt pujde do té červené a nebo fialovo hnědé

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sisley Sisley | Web | 11. června 2013 v 13:56 | Reagovat

oci mám hnedozelené a prirodní mam takovou tu spinavou blond...

2 challande challande | Web | 11. června 2013 v 15:34 | Reagovat

za 11 dní 2 kila, to není špatný :)) aspoň, že jsi něco zhubla :)
jinak máš krásný vlasy <33

3 callmebaby callmebaby | Web | 11. června 2013 v 17:07 | Reagovat

To je spíš rychle :) někdy doporučeje 1 /14dní

4 SHC** SHC** | E-mail | Web | 11. června 2013 v 17:39 | Reagovat

Ty kila šli dolu pěkně:) (y)...jen tak dál:3..
Mě je 15;)..

5 Sansa Sansa | Web | 11. června 2013 v 18:14 | Reagovat

Hubneš akorát :) Možná trochu rychle. Ideální je shodit za týden max. 1kg. A to jsi krásně splnila a ještě máš rezervu. Zase to nepřežeň, aby jsi si nezlikvidovala tělo :)
U vás prší? U nás je celý den krásně. Svítí sluníčko. Akorát trochu fouká...
Jídelníček máš moc pěkný! :) Akorát mě zarazila ta kombinace k snídani :D

6 Mae Mae | Web | 11. června 2013 v 18:57 | Reagovat

Máš krásnou barvu.. já si před prázdninama budu chtít poprvé obarvit hlavu :) poslední tři roky mám jen melíry, a tak chci před osmnáctinama změnu :)
.. za 11 dní dvě kila? to mi přijde moc :) ale já se na to koukám z té druhé strany. Ani nevíš jak ráda bych si nějaký to kilo přikreslila :/

7 Wee Wee | Web | 11. června 2013 v 19:18 | Reagovat

Ty jo, celkem velký úbytek, můžeš být spokojená :) Však kilo za týden je optimální (a taky max, co se doporučuje)

8 Sisley Sisley | Web | 11. června 2013 v 20:45 | Reagovat

Pěkná barvička, jsem taky zvědavá jak já se rozhodnu

9 Klárka Klárka | Web | 11. června 2013 v 21:46 | Reagovat

Ráda spřátelím, díky za komentář :))
2 kg za 11 dní je naprosto v pořádku, tak je to akorát ;) (víc se ani nedoporučuje, protože pak už samozřejmě jdou dolů svaly, o tom vim svý :) )

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama